Glaubenssätze im Berufsleben: Wie innere Stimmen Frauen ausbremsen
Glaubenssätze im Berufsleben: Wie innere Stimmen Frauen ausbremsen Der innere Dialog: Warum Gedanken so viel Macht haben Ungefähr 60.000 bis 80.000 Gedanken durchströmen täglich unseren Geist. Ein permanenter innerer Dialog, der unser Handeln stärker beeinflusst, als uns meist bewusst ist. Ein großer Teil dieser Gedanken ist negativ, kritisch oder entmutigend – manchmal sogar selbstverletzend. Unser […]
Netzwerken ist keine Kaffeepause, sondern eine strategische Karriereentscheidung
Hier möchte ich gerne einen Blogtext hochladen Warum Netzwerken noch immer unterschätzt wird Netzwerken hat bis heute ein erstaunlich schlechtes Image. Es wird oft als beiläufige Tätigkeit abgetan, als unverbindliches Kaffeetrinken oder als eine Form von „Vitamin B“, die irgendwo zwischen Belanglosigkeit und Unanständigkeit angesiedelt ist. Diese Haltung ist nicht nur verkürzt, sie ist gefährlich. […]
Frauen verhandeln im Job. Warum der Gender Pay Gap nicht an Kompetenz liegt
Frauen verhandeln im Job. Warum der Gender Pay Gap nicht an Kompetenz liegt Misst man den durchschnittlichen Bruttostundenlohn aller erwerbstätigen Männer und Frauen in Deutschland, zeigt sich eine deutliche Lücke: Frauen verdienen im Schnitt 18 % weniger als Männer. Das ist der unbereinigte Gender Pay Gap. Diese Differenz wird häufig mit Qualifikation, Branche oder Berufserfahrung […]
Warum finanzielle Selbstständigkeit kein Nebenthema ist
Geld statt Blumen: Warum finanzielle Selbstständigkeit kein Nebenthema ist Seit 2003 begleite ich Frauen mit meiner Marke Geldbeziehung® in Trainings und Coachings, die ihre finanzielle Selbstständigkeit, ihren Selbstwert und ihre Träume stärken. Seit über 20 Jahren spreche ich mit Frauen über Geld, Einkommen, Gehalt, Preise, Angst, Scham und die Sehnsucht nach Freiheit. Und weißt Du, […]
Mut zur Sichtbarkeit: Wie Frauen Präsenz zeigen und Wirkung erzielen
Mut zur Sichtbarkeit: Wie Frauen Präsenz zeigen und Wirkung erzielen Warum Leistung allein nicht reicht. Und wie Frauen ihre Karriere aktiv gestalten können Ein realistischer Blick auf Frauen in Führung in Europa Laut der European Commission liegt der Frauenanteil in Aufsichtsräten großer börsennotierter Unternehmen in der EU inzwischen bei rund 33 % (2024). 2010 waren […]
Frauen in der Führung: Fortschritt, Fakten und die innere Stärke, die jetzt zählt
Noch vor 10 bis 15 Jahren waren Frauen in deutschen Führungspositionen deutlich unterrepräsentiert. Besonders in Vorständen lag ihr Anteil lange im niedrigen einstelligen Prozentbereich. Führung war strukturell, kulturell und faktisch männlich geprägt. Mit dem Führungspositionengesetz von 2015 kam erstmals Bewegung in dieses Gefüge: Eine verbindliche 30-Prozent-Quote für Aufsichtsräte börsennotierter Unternehmen markierte einen Wendepunkt. Gleichstellung wurde […]
Unsere Darm-Hirn-Achse
Wie Darmgesundheit unsere Stimmung stärkt. Der Montag hat oft keinen guten Ruf. Dabei ist er selten das eigentliche Problem. Viel häufiger sind es offene Gedanken, Stress und unerledigte Dinge. All das, was uns sprichwörtlich „im Magen oder im Darm liegt“. Genau hier lohnt es sich, genauer hinzuschauen: Denn der Darm ist das Zentrum unserer Gesundheit, […]
Wie Führung im Alltag gelingen kann
Wie Führung im Alltag gelingen kann Das neue Jahr ist gestartet. Und in vielen Bereichen, aber vor allem im Sales, bedeutet das: Reset. Das kann frustrierend sein. Gerade noch bist du dem Jahresziel 2025 hinterhergerannt, hast alles gegeben, für den Markt, dein Team, dich selbst. Dann ein paar freie Tage … und jetzt starrst du […]
Wie Glaubenssätze unser Denken, Fühlen und Handeln steuern
Was sind Glaubenssätze? Glaubenssätze entstehen oft in der Kindheit durch Botschaften von unserem Umfeld, sprich Familie, Pädagogen und Kultur. Sie formen, wie wir die Welt interpretieren, auch durch wiederholte Erfahrungen, Normen und Erwartungen. Enttäuschungen speichern unsere Muster als Regeln, die Denken und Handeln steuern. Sie wirken oft unbewusst als innere Stimme, die Mögliches einschränkt. Sie […]
Moderner Lebenslauf: Tipps & Fehler, die du vermeiden solltest
Früher oder später kommt der Moment, an dem man den nächsten Karriereschritt wagt: Sei es, weil der aktuelle Arbeitgeber nicht mehr passt oder weil ein spannendes Angebot sich geradezu aufdrängt. Jetzt rückt er in den Mittelpunkt: der Lebenslauf. Nach Jahren der Routine will er frisch gedacht und zeitgemäß aufbereitet sein. Dein Lebenslauf ist das Herzstück […]
