Glaubenssätze im Berufsleben: Wie innere Stimmen Frauen ausbremsen

Der innere Dialog: Warum Gedanken so viel Macht haben

Ungefähr 60.000 bis 80.000 Gedanken durchströmen täglich unseren Geist. Ein permanenter innerer Dialog, der unser Handeln stärker beeinflusst, als uns meist bewusst ist. Ein großer Teil dieser Gedanken ist negativ, kritisch oder entmutigend – manchmal sogar selbstverletzend.

Unser größter Gegner sitzt deshalb nicht uns gegenüber.
Er spricht in uns.

Innere Stimmen wirken – auch wenn wir sie nicht bemerken

Diese inneren Stimmen zeigen sich in leisen Zweifeln, in unreflektierten Mustern und in Sätzen, die wir längst verinnerlicht haben. Wenn wir sie nicht bewusst wahrnehmen, laufen sie weiter wie ein automatisches Programm: unbemerkt, aber wirkungsvoll.

Sie beeinflussen:

• wie wir Entscheidungen treffen

• wie wir arbeiten

• wie wir Beziehungen gestalten

• wie wir uns selbst sehen

Im privaten Umfeld ebenso wie im Berufsleben.

Selbstreflexion als Führungs- und Lebenskompetenz

Darum ist es essenziell, sich Zeit zu nehmen, die eigenen Gedanken bewusst zu beobachten, und zwar mit Klarheit mit Ruhe und mit Ehrlichkeit.

Denn dein innerer Dialog begleitet dich in jeder Rolle und in jeder Position: als Mitarbeiterin, als Führungskraft, als Unternehmerin und in jedem Moment.

Zum Weltfrauentag haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, dieses Wissen, diese Stärke und diese Klarheit für Frauen zugänglich zu machen.

Jede Frau verdient es, ihren Platz mit Selbstbewusstsein, Mut und Souveränität einzunehmen, unabhängig von Branche, Position oder Lebensphase.

Kennst du diese inneren Zweifel im Job?

Gehörst du zu den Frauen,

• die bereit sind, ihre Chancen im Berufsleben zu nutzen und in echte Erfolge zu verwandeln?

• die spüren, dass mehr Kraft in ihnen liegt, als sie bisher gezeigt haben?

Oder kennst du auch die andere Seite?

• Dass innere Begrenzungen dich zurückhalten?

• Dass du zweifelst, ob du einer Position mit mehr Verantwortung gerecht wirst?

• Dass es dir schwerfällt, im Team klar Erwartungen zu kommunizieren – gerade als Führungskraft, die Orientierung geben und Stabilität schaffen soll?

Eine klare Botschaft ist, dass egal, wo du gerade stehst:

• Du bist nicht allein.

• Du bist nicht „zu wenig“.

• Und du bist nicht dazu bestimmt, klein zu bleiben.

Der erste Schritt ist immer Erkenntnis. Der zweite ist der Mut, etwas zu verändern. Und genau dabei möchten wir dich unterstützen.

Denn dieser Weltfrauentag gehört deiner Entwicklung, deiner Stärke, deiner Stimme, deinem nächsten Schritt.

Typische Glaubenssätze und neue Perspektiven

Kommen dir diese Sätze bekannt vor?

Ich muss es allen recht machen.
→ Ich darf mir selbst treu sein.

Die anderen sind alle besser als ich.
→ Niemand beobachtet mich so kritisch wie ich selbst.

Was, wenn ich scheitere?
→ Was, wenn ich erfolgreich bin?

Ich bin noch nicht bereit, ich muss erst noch eine Aus- oder Weiterbildung machen.
→ Ich darf jetzt anfangen und mich gleichzeitig weiterentwickeln.

Ich muss perfekt sein.
→ Ich erlaube mir zu wachsen und Erfahrungen zu sammeln.

Ich bin zu alt für …
→ Meine Erfahrung ist eine Ressource. Sie ist mein Vorteil.

Fazit: Glaubenssätze sind veränderbar

Diese inneren Überzeugungen sind keine Wahrheiten. Sie sind gelernt und damit veränderbar.

Der erste Schritt ist, sie sichtbar zu machen. Der nächste, ihnen nicht länger die Führung zu überlassen.

Viel Erfolg bei deiner Arbeit und einen schönen Weltfrauentag!

Antje Nienkemper-Janke 

Zur Person

Ich begann meinen beruflichen Weg als Finanzwirtin, welchen ich über 10 Jahre erfolgreich ausübte. Da mir auf Dauer Paragraphen, Zahlen und Gesetzestexte zu trocken wurden und ich mehr den Kontakt zu Menschen suchte, fand ich ein neues Betätigungsfeld. Sowohl im Finanzsektor als auch im pädagogischen Bereich erkannte ich schnell die Verzahnung von Fach- und Führungskompetenz.

Durch meine eigenen Erfahrungen als Führungskraft in beiden bisherigen Berufen, wurde in mir das Interesse zu Themeninhalten wie z.B. authentische Führungsstile, Mitarbeitermotivation sowie professionelle Förderung von Persönlichkeitsentwicklung, insbesondere als Führungskraft, geweckt.

Ich absolvierte an unterschiedlichen IHK-Standorten in Deutschland meine Ausbildungen zum zertifizierten BusinessCoach und zertifizierten MentalTrainerin und weitere Zusatzausbildungen, wie beispielsweise als Coach für psychische Gesundheit. Weiterbildungen sind für mich unverzichtbar, die ich insbesondere in den Bereichen Leadership, Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung sehr gerne wahrnehme und nutze.

Aus der täglichen Erfahrung in meiner Arbeit als Coach und Trainerin, in der ich positive und selbstbewusste Entwicklungen von Menschen hautnah miterleben darf, ist eine tiefe Begeisterung für die Inhalte entstanden. Dieses Wissenpräsentiere ich als Speakerin in praxisnahen, verständlichen und direkt anwendbare Fachvorträgen zu den Themen Business und Persönlichkeitsentwicklung.

Als Coach/ Trainerin, Seminarleiterin und Mensch verbinde ich Empathie und Klarheit, d.h. ich höre aufmerksam zu, verstehe und fordere professionell und wertschätzend heraus. Ich bringe langjährige berufliche Praxis und eigene Erfahrung mit und weiß sowohl aus Coachingperspektive als auch persönlich, was es heißt, neue Wege zu gehen. Mein Ansatz ist praxisorientiert und gleichzeitig realistisch, denn mein Fokus liegt auf Veränderung, die nicht nur theoretisch, sondern spürbar ist. 

Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme!

info@nienkemper-janke.de