Raus aus der Komfortzone? Leichter als du denkst

Raus aus der Komfortzone: Wie du innere Blockaden überwindest und über dich hinauswächst „Das Leben beginnt am Ende der Komfortzone.“ Dieses bekannte Zitat von Neale Donald Walsch bringt es auf den Punkt. Und doch wissen wir alle: Es ist leichter gesagt als getan. Denn wenn es darum geht, wirklich neue Wege zu gehen, meldet sich […]

Sind deine Ziele SMART oder nur Wünsche?

Wie klare und greifbare Ziele dich motivieren und dir den Weg zum Erfolg ebnen. Beruflich und privat. Hast du ein Ziel, das du endlich erreichen möchtest? Vielleicht etwas, das du schon lange im Kopf hast, aber nie so richtig in die Umsetzung kommst? Oder gehörst du zu denen, die sich großartige Vorsätze machen, nur um […]

Wie stabil ist dein Fundament, wenn es darauf ankommt?

Wie Körper, Arbeit, Beziehungen, Finanzen und Werte dir auch in den schwierigsten Momenten deines Lebens Stabilität geben. Weißt du, auf welchen Säulen deine Identität steht? Die meisten Menschen machen sich darüber erst Gedanken, wenn eine dieser Säulen ins Wanken gerät. Genau deshalb spielen die 5 Säulen der Identität des Psychologen Hilarion Petzold eine so wichtige […]

Dein Wertesystem: Warum es so wichtig ist, nach Werten zu leben

Dein Wertesystem ist wie ein innerer Kompass. Deine Werte geben uns Richtung, Orientierung und Halt, besonders in Zeiten, in denen äußere Strukturen wanken, wie es leider aktuell der Fall ist. Doch obwohl jeder Mensch Werte hat, machen sich viele erst dann bewusst Gedanken darüber, wenn eine Entscheidung, ein Konflikt oder gar eine Krise ansteht. Was […]

Wenn der Job ins Wanken gerät. Eine Einladung zum Life Design

Wenn Arbeit unsicher wird Die Zeiten sind gerade nicht besonders ruhig. Viele Unternehmen bauen Stellen ab. Projekte werden gestoppt. Teams umgebaut. Und selbst dort, wo noch alles stabil wirkt, liegt ein Hauch von Unsicherheit in der Luft. Vielleicht spürst du das auch. Vielleicht kennst du jemanden, der gerade gehen musste. Oder du selbst stehst an […]

Glaubenssätze im Berufsleben: Wie innere Stimmen Frauen ausbremsen

Glaubenssätze im Berufsleben: Wie innere Stimmen Frauen ausbremsen Der innere Dialog: Warum Gedanken so viel Macht haben Ungefähr 60.000 bis 80.000 Gedanken durchströmen täglich unseren Geist. Ein permanenter innerer Dialog, der unser Handeln stärker beeinflusst, als uns meist bewusst ist. Ein großer Teil dieser Gedanken ist negativ, kritisch oder entmutigend – manchmal sogar selbstverletzend. Unser […]

Moderner Lebenslauf: Tipps & Fehler, die du vermeiden solltest

Früher oder später kommt der Moment, an dem man den nächsten Karriereschritt wagt: Sei es, weil der aktuelle Arbeitgeber nicht mehr passt oder weil ein spannendes Angebot sich geradezu aufdrängt. Jetzt rückt er in den Mittelpunkt: der Lebenslauf. Nach Jahren der Routine will er frisch gedacht und zeitgemäß aufbereitet sein. Dein Lebenslauf ist das Herzstück […]

Wie wir unsere Lebenszeit verbringen

Wo geht deine Lebenszeit eigentlich hin? Die meisten Menschen wünschen sich mehr Zeit. Aber hast du dich schon mal gefragt, wofür du deine Lebenszeit wirklich verwendest? Genau darum geht es in unserem August-Special.  Hier findest du einen Blogbeitrag, den ich zu diesem Thema bereits veröffentlicht habe. Und ein Video dazu findest du auch hier.   […]

Unzufriedenheit verstehen: Der Weg zu echtem Selbstwert

Wenn du unter Unzufriedenheit leidest, liegt der Grund oft in inneren Blockaden, die dir gar nicht bewusst sind. Unzufriedenheit im Beruf oder Alltag fühlt sich oft wie ein störendes Dauerrauschen an. Doch was, wenn dieses Gefühl nicht das Problem, sondern der Wegweiser ist? Andrea, Mindset Expertin, erklärt in diesem Gastbeitrag, warum die Ursachen tiefer liegen […]

Neujahrsvorsätze? Fang jetzt an!

Entdecke, warum Neujahrsvorsätze oft scheitern – und wie du mit klaren Zielen und einfachen Strategien direkt heute starten kannst. Es ist jedes Jahr dasselbe Spiel: Der Jahreswechsel rückt näher, und wir machen uns die besten Vorsätze. Dieses Mal soll alles anders werden. Wir wollen fitter, produktiver, gesünder oder entspannter werden. Doch ein paar Wochen später […]