Das Kommunikationsquadrat von Schulz von Thun: Verständigung auf vier Ebenen meistern
Das Kommunikationsquadrat von Schulz von Thun: Verständigung auf vier Ebenen meistern Hast du dich schon mal gefragt, warum das, was du sagst, bei deinem Gegenüber oft ganz anders ankommt, als du es gemeint hast? Manchmal scheint es, als ob unsere Worte auf halbem Weg ihre Bedeutung ändern – und genau da setzt das Kommunikationsquadrat von […]
Change-Kurve: Veränderungen verstehen und besser meistern
Lerne, wie du private Veränderungen und berufliche Change-Prozesse mit der Change-Kurve verstehst, annimmst und daran wächst. Veränderungen verstehen. Mit der Change-Kurve Veränderungen gehören zum Leben: ein Umzug, eine neue Beziehung, eine Trennung oder ein Lebensabschnitt, der zu Ende geht. Oder im Job: Die Führung hat einen Change-Prozess angestoßen, und plötzlich wird alles anders. All das […]
Wie stabil ist dein Fundament, wenn es darauf ankommt?
Wie Körper, Arbeit, Beziehungen, Finanzen und Werte dir auch in den schwierigsten Momenten deines Lebens Stabilität geben. Weißt du, auf welchen Säulen deine Identität steht? Die meisten Menschen machen sich darüber erst Gedanken, wenn eine dieser Säulen ins Wanken gerät. Genau deshalb spielen die 5 Säulen der Identität des Psychologen Hilarion Petzold eine so wichtige […]
Mentaltraining für Erfolg und Zufriedenheit im Alltag
Ein neues Projekt starten. Eine große Veränderung im Leben anpacken. Oder sich endlich trauen, einen lang gehegten Traum umzusetzen. All das beginnt nicht ausschließlich mit perfekter Planung, sondern mit der richtigen inneren Haltung. Genau hier setzt Mentaltraining an: Es stärkt unseren Fokus, gibt uns mehr Zuversicht und hilft, auch in herausfordernden Phasen dranzubleiben. Und das […]
Dein Wertesystem: Warum es so wichtig ist, nach Werten zu leben
Dein Wertesystem ist wie ein innerer Kompass. Deine Werte geben uns Richtung, Orientierung und Halt, besonders in Zeiten, in denen äußere Strukturen wanken, wie es leider aktuell der Fall ist. Doch obwohl jeder Mensch Werte hat, machen sich viele erst dann bewusst Gedanken darüber, wenn eine Entscheidung, ein Konflikt oder gar eine Krise ansteht. Was […]
Wenn der Job ins Wanken gerät. Eine Einladung zum Life Design
Wenn Arbeit unsicher wird Die Zeiten sind gerade nicht besonders ruhig. Viele Unternehmen bauen Stellen ab. Projekte werden gestoppt. Teams umgebaut. Und selbst dort, wo noch alles stabil wirkt, liegt ein Hauch von Unsicherheit in der Luft. Vielleicht spürst du das auch. Vielleicht kennst du jemanden, der gerade gehen musste. Oder du selbst stehst an […]
Gesellschaftlicher Zusammenhalt in Deutschland
Gesellschaftlicher Zusammenhalt: Wo er im Alltag konkret wird. Wenn wir auf Deutschland schauen, dominieren oft Krisen, Konflikte und das, was nicht funktioniert. Doch dieser Blick greift zu kurz. Neben all den Herausforderungen gibt es vielerorts Menschen, Initiativen und Kommunen, die Verantwortung übernehmen und Lösungen im Alltag leben. Diese Good News sind keine Gegenwelt zur Realität. […]
Ghosting im Business. Wenn Schweigen Prozesse blockiert.
Wie du Ghosting im Business umgehst. Ghosting kennt man aus dem privaten Bereich: Zwei Menschen kommen sich nahe, der Kontakt ist intensiv, und dann bricht plötzlich eine Seite den Kontakt kommentarlos ab: ohne Erklärung, ohne Erreichbarkeit, ohne Rückmeldung. Auch langjährige Freundschaften können so enden: plötzliches Schweigen statt Klärung. Dieses Verhalten ist längst in der Business-Welt […]
Scheitern ist kein Makel. Kontruktives scheitern ist Wachstum
Scheitern ist kein Makel. Konstruktives Scheitern ist Wachstum. Und es ist ein Prüfstein für Lernfähigkeit, Verantwortung und Führung. Scheitern gehört zum Berufsleben. Projekte scheitern, Strategien greifen nicht, Entscheidungen erweisen sich im Rückblick als falsch. Problematisch ist nicht das Scheitern selbst, sondern der Umgang damit. In vielen Organisationen wird Scheitern verdrängt, beschönigt oder personalisiert. Das verhindert […]
Glaubenssätze im Berufsleben: Wie innere Stimmen Frauen ausbremsen
Glaubenssätze im Berufsleben: Wie innere Stimmen Frauen ausbremsen Der innere Dialog: Warum Gedanken so viel Macht haben Ungefähr 60.000 bis 80.000 Gedanken durchströmen täglich unseren Geist. Ein permanenter innerer Dialog, der unser Handeln stärker beeinflusst, als uns meist bewusst ist. Ein großer Teil dieser Gedanken ist negativ, kritisch oder entmutigend – manchmal sogar selbstverletzend. Unser […]