Unzufriedenheit verstehen: Der Weg zu echtem Selbstwert

Andrea – Mindset-Expertin bei Montagsfreude, mit dem Thema: Unzufriedenheit und innere Blockaden verstehen und Selbstwert stärken.

Wenn du unter Unzufriedenheit leidest, liegt der Grund oft in inneren Blockaden, die dir gar nicht bewusst sind. Unzufriedenheit im Beruf oder Alltag fühlt sich oft wie ein störendes Dauerrauschen an. Doch was, wenn dieses Gefühl nicht das Problem, sondern der Wegweiser ist? Andrea, Mindset Expertin, erklärt in diesem Gastbeitrag, warum die Ursachen tiefer liegen […]

Fokussierter planen, produktiver arbeiten

Pomodoro-Timer in Tomatenform auf Schreibtisch, im Hintergrund Person beim Arbeiten am Laptop – Fokus und Zeitmanagement mit der Pomodoro-Technik.

Die Pomodoro-Technik für mehr Fokus und Produktivität. Kennst du das? Du warst den ganzen Tag beschäftigt, hattest jede Menge zu tun, warst teilweise sogar richtig im Stress, aber am Ende des Tages fragst du dich unzufrieden: Was habe ich eigentlich geschafft? Dieses Gefühl kennt jeder, der sich ständig ablenken lässt: Hie eine E-Mail, da eine […]

Bewusste Pausen einlegen – Inspirierende Biografien

Stapel aus bunten Büchern vor blauem Hintergrund – Symbol für inspirierende Biografien

Inspirierende Biografien – Motivation tanken in der Osterauszeit Ostern – Zeit für eine Pause. Zeit für Gedanken, die bleiben. Suchst du inspirierende Biografien, die Mut machen, echte Stärke zeigen und dich in deiner Entwicklung motivieren? Dann ist die Osterpause genau der richtige Moment dafür. Diese Auszeit schenkt dir nicht nur Ruhe, sondern auch neue Perspektiven. […]

Bewusste Pausen einlegen – inspirierende Filme für mehr Motivation

Paar sitzt entspannt auf dem Sofa, trinkt Kaffee und schaut gemeinsam motivierende Filme zur Inspiration und Erholung.

Motivation tanken – auch mal auf der Couch Manchmal ist der klügste Schritt: eine bewusste Pause. Nicht zum Abschalten – sondern zum Auftanken. Denn es gibt Filme, die mehr sind als Unterhaltung. Sie berühren, motivieren und geben dir neue Kraft. Genau solche Filme findest du hier – aber Achtung: Es ist meine Sicht und damit […]

Frauen im Job: Zwischen Chancen, Hürden und harter Realität

Gruppe von Frauen arbeitet gemeinsam mit Laptops, lacht und diskutiert – Symbol für Gleichberechtigung, Vernetzung und Chancen im Job.

Frauen im Job: Zwischen Chancen und Herausforderungen Gleichberechtigung ist ein großes Wort – doch in der Realität klafft oft eine Lücke zwischen Anspruch und Wirklichkeit. Zumindest sehe ich das so. Frauen sind heute in fast allen Berufsfeldern vertreten, leisten ebenso viel wie ihre männlichen Kollegen und haben auf dem Papier dieselben Rechte. Doch die Zahlen […]

Deutschland-Wahl 2025: Wer übernimmt die Führung?

Deutscher Bundestag mit deutscher Fahne und der Aufschrift ‚Dem Deutschen Volke‘ – Symbol für Demokratie, Wahlen und politische Entscheidungen in Deutschland.

Ein Unternehmen wählt seine Geschäftsführung Deutschland als Unternehmen – ein historischer Rückblick Stell dir vor, Deutschland wäre ein Unternehmen. Wir, die Bürgerinnen und Bürger, sind die Mitarbeitenden – und jetzt steht eine richtungsweisende Wahl an: Wer wird unser neuer Geschäftsführer? Unser Unternehmen wurde vor 75 Jahren gegründet – aus den Trümmern eines gescheiterten Geschäftsmodells, das […]

Wie stabil ist dein Fundament, wenn es darauf ankommt?

Frau am Meer mit ausgestreckten Armen – Symbol für Freiheit, innere Stärke und Krisensicherheit.

Wie Körper, Arbeit, Beziehungen, Finanzen und Werte dir Stabilität geben – auch in den schwierigsten Momenten deines Lebens. Krisen sind unvermeidlich – sei es im Job, im Privatleben oder durch äußere Umstände. Und äußere Umstände hatten wir in den vergangenen Jahren so viele! Doch wie du durch diese schwierigen Zeiten hindurchkommst, hängt davon ab, wie […]

Meckerst du über andere Generationen – oder lernst du von ihnen?

Großraumbüro mit Mitarbeitenden verschiedener Generationen – Symbol für Vielfalt, Zusammenarbeit und den Generationenmix im Job.

Wie wir Gemeinsamkeiten stärken und Herausforderungen meistern können: Die Arbeitswelt verändert sich – und mit ihr die Erwartungen, Werte und Arbeitsweisen der verschiedenen Generationen. Jede bringt ihre einzigartigen Perspektiven, Erfahrungen und Kompetenzen mit, aber auch unterschiedliche Herausforderungen. Das Spannungsfeld zwischen Tradition und Innovation bietet jedoch eine große Chance: Wenn wir voneinander lernen und die Stärken […]

Kennst du deinen Persönlichkeitstyp – und wie er dir Erfolg bringt?

Eisbergmodell mit den vier DISG-Persönlichkeitstypen in Blau, Rot, Grün und Gelb – Symbol für das Verstehen von sichtbarem Verhalten und tieferliegenden Persönlichkeitsmerkmalen.

Erfahre, wie das DISG-Modell dir hilft, deine Persönlichkeit zu verstehen, deine Stärken gezielt einzusetzen und besser mit deinem Team zusammenzuarbeiten. Was treibt dich an? Wie kommunizierst du, wie triffst du Entscheidungen, und wie agierst du in deinem Team? Das DISG-Modell bietet dir einen klaren Blick auf deine Persönlichkeit und hilft dir zu verstehen, warum du […]

Gründe für Montagsfrust und Montagsdepression

Mann mit dem Kopf auf dem Schreibtisch, umgeben von zerknüllten Papieren – Symbol für Montagsfrust, Arbeitsstress und Job-Unzufriedenheit.

Top 10 Gründe für Unzufriedenheit im Job – Ursachen und Lösungen Berufliche Unzufriedenheit kann schwerwiegende Folgen haben – von geringerer Motivation bis hin zu gesundheitlichen Problemen. Dieser Artikel beleuchtet die häufigsten Ursachen und gibt dir wertvolle Einsichten, um dein Arbeitsumfeld besser zu verstehen und zu gestalten. 1. Fehlende Perspektive – Wenn der Sinn in der […]

Dein Wunschthema für den Montagskick.