Meckerst du über andere Generationen oder lernst du von ihnen?

Wie wir Gemeinsamkeiten stärken und Herausforderungen meistern können: Die Arbeitswelt verändert sich und mit ihr die Erwartungen, Werte und Arbeitsweisen der verschiedenen Generationen. Jede bringt ihre einzigartigen Perspektiven, Erfahrungen und Kompetenzen mit, aber auch unterschiedliche Herausforderungen. Das Spannungsfeld zwischen Tradition und Innovation bietet jedoch eine große Chance: Wenn wir voneinander lernen und die Stärken jeder […]

Wie du dich selbst motivierst & dranbleibst

Motivation. Deine ureigene Verantwortung Montagmorgen. Wecker klingelt. Stehst du voller Energie auf oder brauchst du einen Schubs? Kennst du das? Du wachst auf, fühlst dich müde und unmotiviert und der Montag beginnt schon stressig. Snooze-Taste drücken. Und dann? Der Montag wird noch stressiger, das Aufstehen noch schwieriger! Genau das ist der Moment, in dem Motivation […]

Vergnügen ist gut. Erfüllung ist besser.

Vergnügen oder echtes Glück? Du warst shoppen, hast gescrollt, gesnackt, gestreamt, hast alles getan, was dich glücklich machen sollte, aber am Abend bleibt ein leeres Gefühl? Dann verwechselst du vielleicht kurzfristiges Vergnügen mit echtem, nachhaltigem Glück. Wir leben in einem System, das auf Sofortbelohnung ausgerichtet ist. Alles ist verfügbar. Überall und jederzeit: Streaming, Shopping, Social […]

Unzufriedenheit verstehen: Der Weg zu echtem Selbstwert

Wenn du unter Unzufriedenheit leidest, liegt der Grund oft in inneren Blockaden, die dir gar nicht bewusst sind. Unzufriedenheit im Beruf oder Alltag fühlt sich oft wie ein störendes Dauerrauschen an. Doch was, wenn dieses Gefühl nicht das Problem, sondern der Wegweiser ist? Andrea, Mindset Expertin, erklärt in diesem Gastbeitrag, warum die Ursachen tiefer liegen […]

Fokussierter planen, produktiver arbeiten

Die Pomodoro-Technik für mehr Fokus und Produktivität. Kennst du das? Du warst den ganzen Tag beschäftigt, hattest jede Menge zu tun, warst teilweise sogar richtig im Stress, aber am Ende des Tages fragst du dich unzufrieden: Was habe ich eigentlich geschafft? Dieses Gefühl kennt jeder, der sich ständig ablenken lässt: Hie eine E-Mail, da eine […]

Change-Kurve: Veränderungen verstehen und besser meistern

Lerne, wie du private Veränderungen und berufliche Change-Prozesse mit der Change-Kurve verstehst, annimmst und daran wächst. Veränderungen verstehen. Mit der Change-Kurve Veränderungen gehören zum Leben: ein Umzug, eine neue Beziehung, eine Trennung oder ein Lebensabschnitt, der zu Ende geht. Oder im Job: Die Führung hat einen Change-Prozess angestoßen, und plötzlich wird alles anders. All das […]

Stark präsentieren. Mit Kopf, Herz und Haltung

Stark präsentieren – mit Kopf, Herz und Haltung Was fehlt, wenn alles da ist? Drei Präsentierende, drei Wirkungsprobleme Da ist Tom. Tom ist durch und durch analytisch. Seine Präsentationen sind perfekt gegliedert, seine Folien auf den Punkt, jede Aussage durch Daten und Quellen belegt. Und trotzdem: Niemand wirkt wirklich berührt oder begeistert. Niemand stellt Fragen. […]

Krisen bewältigen. Die 7 Säulen der Resilienz

Persönliche Krisen bewältigen? Das klingt leichter, als es ist. Ob sie schleichend entstehen oder plötzlich über uns hereinbrechen: Krisen kommen oft unangekündigt, bleiben zu lange und wirbeln unser Leben durcheinander. Aber gerade in solchen Momenten steckt auch die Chance auf inneres Wachstum. Ob Veränderungskrisen wie Trennungen, Umzüge oder Jobverluste  oder Lebensbruchkrisen, die durch Krankheit, Verlust […]

Unternehmenskrisen erfolgreich bewältigen

Krisenmanagement für Unternehmen: Strategien, Beispiele und ein starker Krisenstab Krisen sind unvermeidlich. Entscheidend ist, wie du darauf reagierst. Ob wirtschaftliche Einbrüche, Skandale oder globale Herausforderungen wie Pandemie, Krieg, Inflation oder Klimakrise: Unternehmen stehen heute unter enormem Druck. Sie müssen schnell reagieren, strategisch denken und gleichzeitig Verantwortung übernehmen. Keine einfache Zeit und dennoch: Viele Unternehmen meistern […]

Verlierst du den Überblick oder priorisierst du schon?

Lerne, wie du mit der Eisenhower-Matrix deine Prioritäten klärst, Stress reduzierst und mehr Zeit für die wichtigen Dinge findest. Jeder von uns hat 24 Stunden am Tag, keine Sekunde mehr, keine weniger. Und trotzdem fühlt es sich manchmal so an, als wärst du der Einzige, der hinter seinen Aufgaben herhechelt, während andere scheinbar alles mühelos schaffen. […]