Mut zur Sichtbarkeit: Wie Frauen Präsenz zeigen und Wirkung erzielen
Mut zur Sichtbarkeit: Wie Frauen Präsenz zeigen und Wirkung erzielen Warum Leistung allein nicht reicht. Und wie Frauen ihre Karriere aktiv gestalten können Ein realistischer Blick auf Frauen in Führung in Europa Laut der European Commission liegt der Frauenanteil in Aufsichtsräten großer börsennotierter Unternehmen in der EU inzwischen bei rund 33 % (2024). 2010 waren […]
Frauen in der Führung: Fortschritt, Fakten und die innere Stärke, die jetzt zählt
Noch vor 10 bis 15 Jahren waren Frauen in deutschen Führungspositionen deutlich unterrepräsentiert. Besonders in Vorständen lag ihr Anteil lange im niedrigen einstelligen Prozentbereich. Führung war strukturell, kulturell und faktisch männlich geprägt. Mit dem Führungspositionengesetz von 2015 kam erstmals Bewegung in dieses Gefüge: Eine verbindliche 30-Prozent-Quote für Aufsichtsräte börsennotierter Unternehmen markierte einen Wendepunkt. Gleichstellung wurde […]
Unsere Darm-Hirn-Achse
Wie Darmgesundheit unsere Stimmung stärkt. Der Montag hat oft keinen guten Ruf. Dabei ist er selten das eigentliche Problem. Viel häufiger sind es offene Gedanken, Stress und unerledigte Dinge. All das, was uns sprichwörtlich „im Magen oder im Darm liegt“. Genau hier lohnt es sich, genauer hinzuschauen: Denn der Darm ist das Zentrum unserer Gesundheit, […]
Schwierige Kollegen: Die Besserwisser
So gehst du souverän mit Besserwissern im Job um Wir alle kennen sie: Kolleg:innen, die ungefragt korrigieren, sich in jedes Detail einmischen und ständig das Gefühl vermitteln, alles besser zu wissen. Besserwisser sind echte Energieräuber. Sie schaden nicht nur der Stimmung, sondern auch der Zusammenarbeit im Team. Warum Besserwisserei so belastend ist Besserwisser unterbrechen […]
Ordnung schaffen: Für Klarheit, Fokus und Erfolg
Vereinfachen, klären, ordnen, aufräumen, entrümpeln: Was Ordnung mit Erfolg zu tun hat. Ordnung ist kein ästhetisches Ideal und kein Ausdruck von Disziplin. Ordnung ist funktional. Sie reduziert Reibung, spart mentale Energie und schafft Entscheidungsklarheit. Unordnung dagegen bindet Aufmerksamkeit, erzeugt unterschwelligen Stress und suggeriert permanente Unfertigkeit. Selbst dann, wenn objektiv nichts Dringendes ansteht. Kennst du das […]
Warum emotionale Intelligenz im Job so wichtig ist
Künstliche vs. emotionale Intelligenz Wenn wir über Intelligenz sprechen, denken viele sofort an IQ-Tests, logisches Denken und analytische Fähigkeiten. Doch längst ist klar: Fachwissen allein reicht nicht. Und erst recht nicht in Zeiten von künstlicher Intelligenz. Der Psychologe Daniel Goleman hat bereits Mitte der 90er Jahre gezeigt, dass ein anderer Faktor oft noch wichtiger ist. […]
Wie Führung im Alltag gelingen kann
Wie Führung im Alltag gelingen kann Das neue Jahr ist gestartet. Und in vielen Bereichen, aber vor allem im Sales, bedeutet das: Reset. Das kann frustrierend sein. Gerade noch bist du dem Jahresziel 2025 hinterhergerannt, hast alles gegeben, für den Markt, dein Team, dich selbst. Dann ein paar freie Tage … und jetzt starrst du […]
Wie du Hoch- und Tiefphasen im Job organisierst
Wie du Hoch- und Tiefphasen im Job organisierst Kein Leben und kein Berufsleben verläuft schnurgerade. Wir alle erleben Aufs und Abs, wir alle erleben Phasen, in denen wir über uns hinauswachsen, und Zeiten, in denen scheinbar gar nichts funktioniert. Die eigentliche Herausforderung besteht nicht darin, einen Zustand festzuhalten, sondern mit den Schwankungen umzugehen. Schauen wir […]
Homeoffice vs. Präsenzarbeit: Freiheit oder Kontrollverlust im Job?
Homeoffice ist längst mehr als ein Corona-Relikt, sondern gelebte Realität. Und die Debatte Homeoffice vs. Präsenzarbeit ist längst Büro-Diskussions-Alltag geworden. Die Stanford-Studie von 2024 zeigt: Zwei bis drei Tage Arbeit von zuhause steigern Zufriedenheit, binden Mitarbeitende ans Unternehmen und senken die Fluktuation. Klingt nach einem Gewinn auf allen Seiten. Doch in der Praxis brodelt es, […]
So drehst du Montagsfrust in Montagsfreude
Der erste Montag in 2026 und damit ein gesundes, glückliches und erfolgreiches neues Jahr für dich! Vielleicht hast du viele Vorsätze, vielleicht auch nicht. Falls du jedoch zu den 85 % der Arbeitnehmern gehörst, die mit “Muffellaune” in die Woche starten oder gar zu den 42 %, die unter Montagsdepression leiden, dann habe ich für […]
