Homeoffice vs. Präsenzarbeit: Freiheit oder Kontrollverlust im Job?
Homeoffice ist längst mehr als ein Corona-Relikt, sondern gelebte Realität. Und die Debatte Homeoffice vs. Präsenzarbeit ist längst Büro-Diskussions-Alltag geworden. Die Stanford-Studie von 2024 zeigt: Zwei bis drei Tage Arbeit von zuhause steigern Zufriedenheit, binden Mitarbeitende ans Unternehmen und senken die Fluktuation. Klingt nach einem Gewinn auf allen Seiten. Doch in der Praxis brodelt es, […]
So drehst du Montagsfrust in Montagsfreude
Der erste Montag in 2026 und damit ein gesundes, glückliches und erfolgreiches neues Jahr für dich! Vielleicht hast du viele Vorsätze, vielleicht auch nicht. Falls du jedoch zu den 85 % der Arbeitnehmern gehörst, die mit “Muffellaune” in die Woche starten oder gar zu den 42 %, die unter Montagsdepression leiden, dann habe ich für […]
Wie Glaubenssätze unser Denken, Fühlen und Handeln steuern
Was sind Glaubenssätze? Glaubenssätze entstehen oft in der Kindheit durch Botschaften von unserem Umfeld, sprich Familie, Pädagogen und Kultur. Sie formen, wie wir die Welt interpretieren, auch durch wiederholte Erfahrungen, Normen und Erwartungen. Enttäuschungen speichern unsere Muster als Regeln, die Denken und Handeln steuern. Sie wirken oft unbewusst als innere Stimme, die Mögliches einschränkt. Sie […]
CHANGE IT: Was hält dich davon ab, etwas zu verändern?
Veränderung ist kein Zufall, sondern deine Entscheidung. Entdecke, wie du mit Mut, Klarheit und einem Plan aus unzufriedenen Situationen ausbrichst. Unzufrieden im Job oder Alltag? Mit CHANGE IT übernimmst du die Verantwortung, findest Lösungen und gestaltest deine Situation neu. Tipps und Beispiele für erfolgreiche Veränderungen. Steckst du in einer Situation fest, die dich unzufrieden macht? […]
LOVE IT: Was hält dich davon ab, deine Situation anzunehmen?
Finde heraus, wie du mit Selbstreflexion, Dankbarkeit und Resilienz deine Situation im Job oder Alltag positiv verändern und wieder lieben kannst. Fühlst du dich in deinem Job unglücklich oder unzufrieden? Hast du das Gefühl, festzustecken? Die gute Nachricht ist: Du hast immer eine Wahl. Und zwar zwischen drei klaren Optionen: Love it, Change it oder […]
Gekündigt worden. Und jetzt?
Eine Kündigung kann aus ganz unterschiedlichen Gründen ausgesprochen werden: Eine betriebsbedingte Kündigung liegt vor, wenn die Ursache nicht in der Person selbst, sondern im Unternehmen begründet ist, etwa durch Stellenabbau, Umstrukturierungen, Auftragsrückgänge oder die Schließung eines Standorts. Anders verhält es sich bei einer personen- oder verhaltensbedingten Kündigung, die oft auch als „selbstverschuldet“ wahrgenommen wird. Hier […]
Oktober ist der neue Januar: Starte im Herbst deine Ziele
Warum du deine Vorsätze im Herbst starten solltest Wir sind im schönen Herbst! Noch knapp drei Monate, dann ist das Jahr rum. Und was machen wir im Januar? Genau! Wir starten wieder mit den berühmten Vorsätzen. Halten ganze vier bis sechs Wochen. Und tschüss Vorsätze! Willkommen in der Wiederholungsschleife. Schluss mit der Vorsatz-Falle Das […]
Warum viele kleine Erfolge wertvoller sind als der eine große Wurf
Kleine Schritte, große Wirkung: Wie du deinen Erfolg sichtbar machst Motivation ist schön. Sichtbarer Fortschritt ist besser Denn was bringt es, hart zu arbeiten und am Ende nur das Gefühl zu haben, nicht weit genug zu sein? In diesem Beitrag zeige ich dir, warum Mini-Erfolge im Job wichtiger sind als große Sprünge und wie du […]
Wie dein Umfeld über deinen Erfolg entscheidet
Was, wenn ich dir sage, dass dein Erfolg, deine Zufriedenheit, ja, sogar deine Zukunft nicht von deinem Chef oder deiner Chefin abhängt? Nicht von der Wirtschaft, nicht von deinem Abschluss, nicht einmal von deinem Talent. Sondern von den Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst. Dein Umfeld prägt dich mehr, als du glaubst. Warum? […]
Von wegen nur Work-Life-Balance: GenZ startet durch
Es gibt Schlagzeilen, die machen einfach Freude. Die aktuelle KfW-Gründungsstudie ist so eine Nachricht. Ihr wisst ja bereits, dass ich Fan der Gen Z bin, dazu habe ich mich oft geäußert. Jetzt offizielle Zahlen, die die Gen Z so präsentieren, wie sie eben tickt: Die Gen Z startet durch! 2024 haben sich in Deutschland 585.000 […]