Fokussierter planen, produktiver arbeiten
Die Pomodoro-Technik für mehr Fokus und Produktivität. Kennst du das? Du warst den ganzen Tag beschäftigt, hattest jede Menge zu tun, warst teilweise sogar richtig im Stress, aber am Ende des Tages fragst du dich unzufrieden: Was habe ich eigentlich geschafft? Dieses Gefühl kennt jeder, der sich ständig ablenken lässt: Hie eine E-Mail, da eine […]
Sind deine Ziele SMART – oder nur Wünsche?
Wie klare und greifbare Ziele dich motivieren und dir den Weg zum Erfolg ebnen – beruflich und privat. Hast du ein Ziel, das du endlich erreichen möchtest? Vielleicht etwas, das du schon lange im Kopf hast, aber nie so richtig in die Umsetzung kommst? Oder gehörst du zu denen, die sich großartige Vorsätze machen, nur […]
Neujahrsvorsätze? Fang jetzt an!
Entdecke, warum Neujahrsvorsätze oft scheitern – und wie du mit klaren Zielen und einfachen Strategien direkt heute starten kannst. Es ist jedes Jahr dasselbe Spiel: Der Jahreswechsel rückt näher, und wir machen uns die besten Vorsätze. Dieses Mal soll alles anders werden. Wir wollen fitter, produktiver, gesünder oder entspannter werden. Doch ein paar Wochen später […]
Wie viel Lebenszeit hast du schon verschwendet?
Spannende Zahlen zur Zeitnutzung und praktische Tipps, wie du deine Lebensqualität durch bewusste Entscheidungen steigern kannst. Hast du dich schon mal gefragt, wofür deine Lebenszeit eigentlich draufgeht? Eine spannende Studie “Der Mensch in Zahlen” (2014), zeigt, wie viel Zeit wir durchschnittlich für bestimmte Aktivitäten verwenden – und es wird schnell klar: Wir könnten mehr aus […]
