Rundum gesund: Wie du ganzheitliche Gesundheit förderst
Wie du Gesundheit ganzheitlich fördern kannst Was hast du heute schon Gesundes getan? Auch wenn du gerade erst in den Arbeitstag gestartet bist, hast du bestimmt schon gesunde Aktivitäten hinter dir! Wenn ich diese Frage in meinen Gesundheitsworkshops stelle, dann höre ich z.B. „Zu Fuß zur Arbeit gegangen“, „Obst zum Frühstück“, ausreichend geschlafen“, „Frühgymnastik gemacht“, […]
Montagsfrust in Zahlen: Studien und Fakten zu einem globalen Phänomen
Montagsfrust – wir alle kennen ihn, doch wusstest du, dass er weltweit erforscht wird? Studien aus verschiedenen Ländern beleuchten, warum der Montag für viele Menschen ein unangenehmer Start in die Woche ist. Erfahre mehr über die Wissenschaft hinter dem „Monday Blues“ und was wirklich dahintersteckt. Montagsfrust weltweit – was die Zahlen sagen 42 […]
