Hi, ich bin Maria!
Ich bin Maria Mpalaoura, Trainerin, Beraterin und Gründerin von Montagsfreude.
Wenn Menschen montags schlechte Laune haben, liegt das selten am Wochentag, sondern daran, dass im Job etwas nicht stimmt. Konflikte, schlechte Führung, Überforderung oder fehlender Sinn.
Auf Montagsfreude sammle ich Erfahrungen, Beobachtungen und Impulse aus dem Arbeitsalltag und zeige, wie aus Montagsfrust wieder mehr Motivation im Job werden kann. Ich schreibe über Motivation im Job, Kommunikation im Arbeitsalltag, Zusammenarbeit im Team und persönliche Weiterentwicklung.
Meine Expertise basiert auf vielen Jahren Berufserfahrung, Erfolgen und Fehlern, Aufstiegen und Rückschlägen sowie meinem kontinuierlichen Lernen und Weiterentwickeln.
Diese Erfahrungen habe ich durch meine langjährige Berufspraxis und kontinuierliche Weiterbildung in meinen beruflichen Haupttätigkeiten und ehrenamtlichen Engagements gesammelt. Mehr zu mir, zu meinen Angeboten und Referenzen findest du auch auf mpalaoura.de.
Meine Praxis
Seit 2007 berate und trainiere ich Sales-Abteilungen und Führungskräfte in Medienunternehmen und Startups in Deutschland, Österreich und der Schweiz.
Von 1994 bis 2007 war ich im Sales für Medienunternehmen im Radio-, TV- und Online-Business tätig.
Während meiner Laufbahn bin ich alle Hierarchiestufen durchlaufen: Junior, Senior, Head of Sales und Geschäftsführerin. Dein Vorteil? Ich kann mich in alle Positionen einfühlen.
Meine Theorie
Ich habe meinen Bachelor und meinen MBA in Media-Management in der Steinbeis-Hochschule Berlin gemacht.
Im artop-Institut der Humboldt-Universität Berlin habe ich eine Ausbildung zum Systemisch-Interaktiven Coach sowie zum Systemischen Mediator absolviert.
Mein Scheitern
2012 habe ich mit großem Engagement und viel Motivation die Nachbarschaftsbörse domerang.de gegründet und geführt. Trotz großer Ziele und tatkräftiger Unterstützung bin ich jedoch 2016 gescheitert.
Wertvolle Lektionen und Erfahrungen, die Scheitern eher mit sich bringt als Erfolge, bereichern auf besondere Art meine berufliche Laufbahn als Beraterin, Trainerin und … ja, als Mensch.
Ich hätte früher in meiner Laufbahn scheitern müssen.
Mein Engagement
Seit 2000 arbeite ich ehrenamtlich in der Diakonie Berlin als Patin für Auszubildende, Arbeitsuchende und Geflüchtete. Seit 2024 bin ich zusätzlich als Seelsorgerin für Kinder und Jugendliche beim KJT Berlin tätig.
Für diese Arbeit wurde ich 2019 mit dem Goldenen Kronenkreuz der Diakonie geehrt.
Als Mentorin bei MentorMe begleite ich Frauen dabei, ihren eigenen Weg im Beruf klarer und selbstbewusster zu gehen.
Ich möchte Menschen verbinden, Lösungen anbieten und Freude verbreiten.
Hier findest du eine Auswahl meiner Beiträge zu Themen rund um Motivation im Job, Kommunikation im Arbeitsalltag und Zusammenarbeit im Team.
- Von Montagsfrust zu Montagsfreude: In 30 Minuten den Wochenstart verändern
- Intrinische Motivation im Job: Warum echte Motivation von innen kommt
- Emotionale Intelligenz im Job: Warum sie über Zusammenarbeit entscheidet
- Besser präsentieren im Job: Wie du klarer und überzeugender auftrittst
- Fokussiert arbeiten im Job: Wie du Ablenkungen reduzierst
- Hoch- und Tiefphasen im Job: Wie du schwierige Zeiten besser nutzt
- Hybrides Arbeiten organisieren. So strukturierst du Homeoffice und Büro
- Gekündigt worden: Wie du nach einer Kündigung neu starten kannst
- Wie dein persönliches Umfeld deine Arbeit und Karriere beeinflusst
- Zeitmanagement im Job: Wie du deine Zeit besser organisierst
Weitere Beiträge rund um das Arbetisleben findest du auf der Blogseite und auf der Videoseite von Montagsfreude.
