IIII REFLEXIONSFRAGEN
Was steckt eigentlich dahinter? Zeit für deine Gedanken.
Nimm dir ein paar Minuten, sortiere, was dich beschäftigt, und finde deine eigenen Antworten.
KOMMUNIKATION & KONFLIKTE
Konflikte rechtzeitig ansprechen
Konflikte werden selten kleiner, wenn du sie aussitzt. Finde heraus, was dich vom Ansprechen abhält und wie du Klarheit schaffen kannst.
MOTIVATION & SINN
Was motiviert mich wirklich?
Motivation ist nicht jeden Tag gleich. Finde heraus, was dich antreibt, was dir Energie nimmt und was du gerade brauchst.
ZEIT & SELBSTMANAGEMENT
Wie möchte ich meine Woche gestalten?
Eine volle Woche braucht nicht noch mehr Termine, sondern klare Prioritäten und Freiräume. Finde heraus, was wirklich Platz in deiner Woche haben soll.
VERÄNDERUNG & KRISEN
Wie soll mein Neuanfang aussehen?
Diese Fragen helfen dir zu klären, was du hinter dir lassen möchtest und wie dein nächster Abschnitt aussehen kann.
GESUNDHEIT & BALANCE
Welche Routinen tun mir wirklich gut?
Wir alle gehen mit Routinen durchs Leben. Mit diesen Fragen findest du heraus, welche dir guttun, welche dich Kraft kosten und was du verändern möchtest.
FÜHRUNG & VERANTWORTUNG
Wie möchte ich eigentlich führen?
Führung zeigt sich sowohl in Entscheidungen, als auch im täglichen Umgang mit Menschen. Prüfe, wie du führen willst und wie du tatsächlich führst.
KARRIERE & ENTWICKLUNG
Passt mein Job noch zu mir?
Ein Job kann lange passen und irgendwann nicht mehr. Prüfe, was heute noch stimmt und was sich für dich verändert hat.
KOMMUNIKATION & KONFLIKTE
Schwierige Gespräche führen
Schwierige Gespräche werden selten leichter, wenn du sie aufschiebst. Kläre, was du ansprechen willst und was am Ende des Gesprächs erreicht sein soll.
GESUNDHEIT & BALANCE
Bin ich wirklich im Feierabend?
Feierabend ist nicht nur eine Uhrzeit. Finde heraus, was dich gedanklich bei der Arbeit hält und wie du wieder mehr Abstand gewinnen kannst.
ZEIT- UND SELBSTMANAGEMENT
Was raubt mir meinen Fokus?
Deine Aufmerksamkeit ist begrenzt. Finde heraus, was dich immer wieder ablenkt und wie du dir mehr ungestörte Zeit schaffen kannst.
VERÄNDERUNG & KRISEN
Wie komme ich aus der Ohnmacht ins Handeln?
Gerade in Krisen ist nicht alles beeinflussbar. Finde heraus, was jetzt in deiner Hand liegt und welcher nächste Schritt machbar ist.
TEAM & ARBEITSKULTUR
Warum schiebe ich das immer wieder auf?
Aufschieben hat meist einen Grund. Finde heraus, was dich vom Anfangen abhält und wie du leichter ins Tun kommst.
KOMMUNIKATION & KONFLIKTE
Sicher verhandeln, klüger entscheiden.
Eine gute Verhandlung beginnt lange vor dem ersten Argument. Kläre deine Ziele, deine Grenzen und wo du der anderen Seite entgegenkommen kannst.
GESUNDHEIT & BALANCE
Mache ich eigentlich richtig Pause?
Ob deine Pausen dich wirklich erholen und dir neue Energie geben, findest du mit diesen Fragen heraus.
MOTIVATION & SINN
Welche Glaubenssätze bremsen mich?
Manche Überzeugungen begleiten uns so lange, dass wir sie für Tatsachen halten. Prüfe, welche davon heute noch zu dir passen.
FÜHRUNG & VERANTWORTUNG
Wie kommt mein Feedback wirklich an?
Feedback soll Orientierung geben und Entwicklung ermöglichen. Mit diesen Fragen prüfst du, wie klar, konkret und fair deine Rückmeldungen wirklich sind.
FÜHRUNG & VERANTWORTUNG
Was kann und sollte ich abgeben?
Alles selbst zu machen ist keine Führung. Prüfe, welche Verantwortung bei dir bleiben sollte und was andere übernehmen können.
VERÄNDERUNG & KRISEN
Wo stehe ich gerade in der Veränderung?
Veränderung verläuft selten geradlinig. Finde heraus, wo du gerade stehst und was dir hilft, den nächsten Schritt zu gehen.
ZEIT- UND SELBSTMANAGEMENT
Wo bleibt eigentlich meine Zeit?
Zeit verschwindet ja nicht plötzlich. Finde heraus, welche Zeitfresser sich in deinen Alltag schleichen und wo du wieder mehr Raum schaffen kannst.
VERÄNDERUNG & KRISEN
Nach einem Rückschlag wieder auf die Beine kommen
Rückschläge können Pläne und Zuversicht ins Wanken bringen. Finde heraus, was du jetzt brauchst und wie dein nächster Schritt aussehen kann.
TEAM & ARBEITSKULTUR
Wie sehr beeinflusst mich mein Umfeld?
Dein Umfeld kann dich stärken oder Kraft kosten. Finde heraus, welche Menschen dir guttun und wo du mehr Abstand brauchst. Das gilt übrigens auch fürs private Umfeld.
MOTIVATION & SINN
Wie gehe ich mit Hochs und Tiefs im Job um?
Zum Erkennen, was hinter einer guten und einer schwierigen Phase steckt und wie du beides für dich nutzen kannst.
KARRIERE & ENTWICKLUNG
Stimmt meine berufliche Richtung noch?
Diese Fragen helfen dir zu klären, was du künftig möchtest und welche Entwicklung zu dir passt. Und nein, es geht nicht um einen 10-Jahresplan.
TEAM & ARBEITSKULTUR
Was lerne ich von anderen Generationen?
Fragen zu Chancen, Unterschieden, Gemeinsamkeiten und einem guten Miteinander über Altersgrenzen hinweg.
KOMMUNIKATION & KONFLIKTE
Wie kläre ich Missverständnisse?
Diese Fragen helfen dir, Beobachtung und Deutung zu trennen und Missverständnisse frühzeitig zu klären.
MOTIVATION & SINN
Was gibt meiner Arbeit Sinn?
Erkenne, welchen Beitrag du leistest, was dir im Job wichtig ist und was dir inzwischen fehlt.
KARRIERE & ENTWICKLUNG
Was sind meine Stärken?
Stärken sind oft so selbstverständlich, dass wir sie selbst kaum noch wahrnehmen. Schau genauer hin, was du richtig gut kannst.
ZEIT- & SELBSTMANAGEMENT
Was ist wirklich wichtig?
Deine Prioritäten entscheiden darüber, wofür du deine Zeit und Aufmerksamkeit einsetzt. Mit folgenden Fragen bekommst du es heraus.
GESUNDHEIT & BALANCE
Wie beeinflussen mich meine Gedanken?
Welche Gedanken dich stärken und welche dich eher ausbremsen, kannst du mit diesen Fragen genauer betrachten.
KARRIERE & ENTWICKLUNG
Steckst du fest?
Was kannst du an deiner Situation lieben, was verändern und wann ist es Zeit zu gehen? Diese Fragen helfen dir, klarer zu entscheiden.
TEAM & ARBEITSKULTUR
Schwierigen Kollegen souverän begegnen
Andere Menschen kannst du nicht ändern, deinen Umgang mit ihnen schon. Prüfe, was dich triggert und wo du anders reagieren kannst.
MOTIVATION & SINN
Montagsfrust überwinden
Kurzfristiges Stimmungstief oder etwas Grundsätzliches? Finde mit diesen Fragen heraus, wie du deinen Montag wieder auf Kurs bringst.
FÜHRUNG & VERANTWORTUNG
Mitarbeitende entwickeln
Entwicklung braucht mehr als neue Aufgaben. Prüfe, was deine Mitarbeitenden brauchen und wie du ihre Stärken gezielter fördern kannst.
KOMMUNIKATION & KONFLIKTE
Höre ich wirklich zu?
Gutes Zuhören beginnt damit, nicht schon die eigene Antwort im Kopf zu haben. Prüfe, wie aufmerksam und offen du anderen wirklich begegnest.
GESUNDHEIT & BALANCE
Zeichen für Stress früh erkennen
Stress kündigt sich oft an, bevor er zum Problem wird. Finde heraus, welche Warnzeichen du bei dir übersiehst und wo du früher gegensteuern kannst.
KOMMUNIKATION & KONFLIKTE
Ghosting im Business
Keine Antwort ist auch eine Erfahrung, aber selten eine Erklärung. Reflektiere, was das Schweigen mit dir macht und wie du damit umgehen willst.
Nicht jede Antwort muss sofort da sein.
Manche Fragen brauchen Zeit.
Nimm dir den Raum, ehrlich hinzuschauen. Es geht nicht darum, sofort eine perfekte Lösung zu finden, sondern dich selbst und deine Situation besser zu verstehen.
Deine Gedanken. Dein Tempo.