IIII CHECKLISTEN
Abhaken kann so hilfreich sein. Werkzeuge zum Anwenden.
Damit du schnell siehst, was wichtig ist, was schon erledigt ist und was noch fehlt.
KARRIERE & ENTWICKLUNG
Wann sollte ich meine Komfortzone verlassen?
Nicht jedes Risiko lohnt sich. Prüfe, was dich zurückhält, was du gewinnen kannst und welcher erste Schritt für dich realistisch ist.
KARRIERE & ENTWICKLUNG
Was kann ich richtig gut?
Stärken sind oft selbstverständlicher, als wir denken. Prüfe, was du besonders gut kannst und welche Erfahrungen dich auszeichnen.
TEAM & ARBEITSKULTUR
Wie sehr beeinflusst mich mein Umfeld?
Menschen und Stimmungen wirken auf uns. Prüfe, was dir Energie gibt, was dich ausbremst und welchen Einfluss du selbst nehmen kannst.
MOTIVATION & SINN
Was steckt hinter meinem Montagsfrust?
Montagsfrust kann ein Running Gag sein oder viele Gründe haben. Prüfe, was dich konkret stört, was du beeinflussen kannst und ob mehr dahintersteckt.
MOTIVATION & SINN
Sehe ich eigentlich, was ich schaffe?
Große Erfolge fallen auf, kleine gehen schnell unter. Prüfe, welche Fortschritte du übersiehst und wie du sie bewusster wahrnehmen kannst. Motivation pur.
TEAM & ARBEITSKULTUR
Wie gut funktioniert unser Team wirklich?
Ein Team zeigt seine Stärke besonders, wenn es schwierig wird. Prüfe Zusammenarbeit, Verantwortung und den Umgang mit Konflikten.
KOMMUNIKATION & KONFLIKTE
Schwierige Gespräche vorbereiten
Ein schwieriges Gespräch wird durch Aufschieben selten leichter. Diese Checkliste hilft dir, dein Anliegen zu klären und dich konkret auf das Gespräch vorzubereiten.
KOMMUNIKATION & KONFLIKTE
Wie gebe ich Feedback, das wirklich weiterhilft?
Feedback soll nicht nur ankommen, sondern etwas bewirken. Mit dieser Checkliste bereitest du deine Rückmeldung klar, konkret und fair vor.
TEAM & ARBEITSKULTUR
Arbeiten unsere Generationen gut zusammen?
Unterschiedliche Generationen bringen unterschiedliche Erfahrungen und Erwartungen mit. Prüfe, wie gut ihr voneinander lernt und miteinander arbeitet.
ZEIT & SELBSTMANAGEMENT
Wie bekomme ich meine Woche gut sortiert?
Eine gute Woche braucht mehr als einen vollen Kalender. Mit dieser Checkliste bringst du Termine, Prioritäten und Freiräume in eine sinnvolle Reihenfolge.
FÜHRUNG & VERANTWORTUNG
Was kann ich wirklich delegieren?
Delegieren heißt nicht nur, Aufgaben abzugeben. Mit dieser Checkliste klärst du, was zu wem passt, was vereinbart werden muss und wann du wirklich loslassen solltest.
VERÄNDERUNG & KRISEN
Was hilft mir mitten in einer Krise?
In einer Krise muss nicht sofort alles gelöst werden. Diese Checkliste hilft dir, das Dringende zu ordnen, im Alltag handlungsfähig zu bleiben und Schritt für Schritt wieder Boden zu finden.
GESUNDHEIT & BALANCE
Erholen mich meine Pausen wirklich?
Pause ist nicht automatisch Erholung. Prüfe mit dieser Checkliste, wann du eine Pause brauchst, was dir wirklich neue Energie gibt und was deine Erholung verhindert.
KARRIERE & ENTWICKLUNG
Passt mein Job noch zu mir?
Aufgaben, Umfeld, Entwicklung und Perspektive. Prüfe, ob dein Job heute noch zu dir und deinen Vorstellungen passt.
TEAM & ARBEITSKULTUR
Wie gut sind unsere Teamgespräche vorbereitet?
Gute Teamgespräche brauchen ein klares Ziel und genug Raum für unterschiedliche Sichtweisen. Mit dieser Checkliste behältst du Vorbereitung, Gespräch und Ergebnisse im Blick.
KOMMUNIKATION & KONFLIKTE
Wie emotional intelligent handle ich?
Emotionale Intelligenz zeigt sich besonders dann, wenn es schwierig wird. Prüfe mit dieser Checkliste, wie gut du deine eigenen Emotionen steuerst und die deines Gegenübers wahrnimmst.
FÜHRUNG & VERANTWORTUNG
Wie viel Vertrauen gibt es in unserem Team?
Vertrauen wächst durch Verlässlichkeit, Offenheit und einen fairen Umgang. Prüfe mit dieser Checkliste, wo euer Team steht.
ZEIT & SELBSTMANAGEMENT
Wie arbeite ich wirklich konzentriert?
Konzentration entsteht nicht von allein. Mit dieser Checkliste schaffst du die richtigen Bedingungen und hältst Ablenkungen und Unterbrechungen besser draußen.
GESUNDHEIT & BALANCE
Wie gesund sind meine Routinen?
Gesundheit braucht mehr als Bewegung und Ernährung. Prüfe, wie gut deine körperlichen, mentalen und sozialen Routinen im Alltag funktionieren.
FÜHRUNG & VERANTWORTUNG
Mitarbeitergespräche: mehr als Pflichttermine
Mit dieser Checkliste bereitest du wichtige Themen vor, führst das Gespräch klar und sorgst dafür, dass am Ende etwas Konkretes herauskommt.
VERÄNDERUNG & KRISEN
Was kann ich aus Fehlern lernen?
Fehler lassen sich nicht rückgängig machen, aber auswerten. Mit dieser Checkliste klärst du, was passiert ist, warum es passiert ist und was du beim nächsten Mal anders machen kannst.
KARRIERE & ENTWICKLUNG
Überzeugt mein Lebenslauf noch?
Ein Lebenslauf sollte mehr zeigen als Stationen und Jahreszahlen. Mit dieser Checkliste prüfst du, ob deine Erfahrungen, Kompetenzen und Erfolge klar sichtbar werden.
GESUNDHEIT & BALANCE
Wie stabil sind meine fünf Säulen?
Gesundheit, Beziehungen, Arbeit, Sicherheit und Werte tragen dich durch dein Leben. Mit dieser Checkliste erkennst du, welche Säule stabil ist und welche gerade mehr Aufmerksamkeit braucht.
KOMMUNIKATION & KONFLIKTE
Wie stark wirkt meine Präsentation?
Eine Präsentation überzeugt mit klarer Botschaft, emotionaler Verbindung und glaubwürdiger Haltung. Mit dieser Checkliste prüfst du, ob Kopf, Herz und Haltung zusammenspielen.
MOTIVATION & SINN
Lebe ich eigentlich nach meinen Werten?
Werte geben Orientierung, besonders wenn Entscheidungen schwierig werden. Mit dieser Checkliste prüfst du, was dir wirklich wichtig ist und wie gut dein Alltag dazu passt.
ZEIT & SELBSTMANAGEMENT
Was ist heute wirklich wichtig?
Nicht alles Dringende ist auch wichtig. Diese Checkliste hilft dir, Prioritäten zu setzen und bewusst zu entscheiden, was heute warten kann.
KARRIERE & ENTWICKLUNG
Bleiben, verändern oder gehen?
Was passt noch, was kannst du verändern und was vielleicht nicht mehr? Diese Checkliste hilft dir, deine berufliche Situation klarer einzuordnen.
VERÄNDERUNG & KRISEN
Wo stehe ich gerade in der Veränderung?
Veränderung braucht Zeit und verläuft selten geradlinig. Mit dieser Checkliste erkennst du, wo du gerade stehst und was dir beim nächsten Schritt helfen kann.
GESUNDHEIT & BALANCE
Erkenne ich meinen Stress früh genug?
Stress zeigt sich oft im Körper, im Kopf und im Alltag, bevor wir ihn ernst nehmen. Mit dieser Checkliste erkennst du deine persönlichen Warnzeichen früher.
KARRIERE & ENTWICKLUNG
Wie bereite ich mich auf mein Gehaltsgespräch vor?
Beim Gehalt zählen nicht nur gute Argumente, sondern auch eine klare Forderung und realistische Grenzen. Mit dieser Checkliste gehst du vorbereitet ins Gespräch.
TEAM & ARBEITSKULTUR
Mit schwierigen Kollegen umgehen
Verhalten einordnen, Grenzen festlegen und passende Reaktionen für konkrete Situationen vorbereiten.
KOMMUNIKATION & KONFLIKTE
Konflikte frühzeitig klären
Warnzeichen erkennen, Beobachtungen sammeln und ein klärendes Gespräch rechtzeitig anstoßen.
MOTIVATION & SINN
Welche Glaubenssätze bremsen mich?
Manche Überzeugungen begleiten uns, ohne dass wir sie noch hinterfragen. Prüfe, welche heute noch stimmen und welche du verändern möchtest.
ZEIT & SELBSTMANAGEMENT
Brauchen wir dieses Meeting wirklich?
Meetings kosten Zeit. Prüfe, ob sie nötig sind, klar geführt werden und am Ende konkrete Ergebnisse bringen.
KOMMUNIKATION & KONFLIKTE
Wie gut bin ich auf meine Verhandlung vorbereitet?
Kenne dein Ziel, deine Grenzen und deine Alternativen. Diese Checkliste hilft dir, klar zu verhandeln und tragfähige Lösungen zu finden.
VERÄNDERUNG & KRISEN
Wie gelingt mir ein guter Neuanfang?
Ein Neuanfang beginnt oft mit einem klaren Abschluss. Diese Checkliste hilft dir, Altes zu regeln, Wichtiges vorzubereiten und gut neu zu starten.
Du musst nicht alles im Kopf behalten. Dafür gibt es Checklisten.
Checklisten nehmen dir keine Entscheidung ab. Aber sie helfen dir, Wichtiges im Blick zu behalten und strukturiert vorzugehen.
Anfangen, abhaken, weitermachen.