Bewusste Pausen einlegen – Inspirierende Biografien
Inspirierende Biografien – Motivation tanken in der Osterauszeit Ostern – Zeit für eine Pause. Zeit für Gedanken, die bleiben. Suchst du inspirierende Biografien, die Mut machen, echte Stärke zeigen und dich in deiner Entwicklung motivieren? Dann ist die Osterpause genau der richtige Moment dafür. Diese Auszeit schenkt dir nicht nur Ruhe, sondern auch neue Perspektiven. […]
Bewusste Pausen einlegen – inspirierende Filme für mehr Motivation
Motivation tanken – auch mal auf der Couch Manchmal ist der klügste Schritt: eine bewusste Pause. Nicht zum Abschalten – sondern zum Auftanken. Denn es gibt Filme, die mehr sind als Unterhaltung. Sie berühren, motivieren und geben dir neue Kraft. Genau solche Filme findest du hier – aber Achtung: Es ist meine Sicht und damit […]
Bist du nicht krank – oder wirklich gesund?
Physische, mentale und emotionale Gesundheit im Einklang – entdecke, wie du dein Wohlbefinden durch kleine, bewusste Entscheidungen stärken kannst. Fühlst du dich gesund? Wenn deine Antwort ein einfaches „Ja“ ist, dann lass uns kurz innehalten und darüber sprechen, was Gesundheit wirklich bedeutet. Denn nur nicht krank zu sein, ist längst nicht alles. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Gesundheit […]
Wird das Leben schneller – oder nur monotoner?
Entdecke, warum Routinen deine Zeitwahrnehmung beeinflussen und wie du mit neuen Erlebnissen und Achtsamkeit dein Leben intensiver gestaltest. Kennst du das Gefühl, dass die Jahre immer schneller vorbeiziehen, je älter du wirst? Geburtstage kommen gefühlt im Eiltempo, der Sommer ist plötzlich vorbei, und der nächste Jahreswechsel steht schon wieder vor der Tür. Aber warum ist […]
Wie viel Lebenszeit hast du schon verschwendet?
Spannende Zahlen zur Zeitnutzung und praktische Tipps, wie du deine Lebensqualität durch bewusste Entscheidungen steigern kannst. Hast du dich schon mal gefragt, wofür deine Lebenszeit eigentlich draufgeht? Eine spannende Studie “Der Mensch in Zahlen” (2014), zeigt, wie viel Zeit wir durchschnittlich für bestimmte Aktivitäten verwenden – und es wird schnell klar: Wir könnten mehr aus […]