Wie wir unsere Lebenszeit verbringen
Wo geht deine Lebenszeit eigentlich hin? Die meisten Menschen wünschen sich mehr Zeit. Aber hast du dich schon mal gefragt, wofür du deine Lebenszeit wirklich verwendest? Genau darum geht es in unserem August-Special. Hier findest du einen Blogbeitrag, den ich zu diesem Thema bereits veröffentlicht habe. Und ein Video dazu findest du auch hier. Die […]
Wandelst du mit – oder bleibst du zurück?
Die Arbeitswelt verändert sich rasant: technologischer Fortschritt, neue Arbeitsmodelle und der Ruf nach mehr Nachhaltigkeit prägen diese Entwicklung. Doch mit dem Wandel kommen nicht nur Unsicherheiten, sondern auch enorme Chancen. Der Arbeitswandel ist mehr als eine technische Umstellung. Er betrifft unser Miteinander, unsere Werte und die Art, wie wir Zusammenarbeit und Führung neu oder wenigstens […]
Montag rocken – mit dem Enneagramm
Warum der Montag leichter fällt, wenn du deinen Enneagramm-Typ kennst Montagmorgen. Für viele der unangenehmste Moment der Woche. Doch was wäre, wenn du diesen Start in die Woche nicht mehr fürchten müsstest? Wenn du wüsstest, warum dich bestimmte Dinge stressen und wie du sie besser navigierst? Genau hier setzt das Enneagramm an. Was ist das […]
Meckerst du über andere Generationen – oder lernst du von ihnen?
Wie wir Gemeinsamkeiten stärken und Herausforderungen meistern können: Die Arbeitswelt verändert sich und mit ihr die Erwartungen, Werte und Arbeitsweisen der verschiedenen Generationen. Jede bringt ihre einzigartigen Perspektiven, Erfahrungen und Kompetenzen mit, aber auch unterschiedliche Herausforderungen. Das Spannungsfeld zwischen Tradition und Innovation bietet jedoch eine große Chance: Wenn wir voneinander lernen und die Stärken jeder […]
Wie du dich selbst motivierst & dranbleibst
Motivation. Deine ureigene Verantwortung Montagmorgen. Wecker klingelt. Stehst du voller Energie auf oder brauchst du einen Schubs? Kennst du das? Du wachst auf, fühlst dich müde und unmotiviert und der Montag beginnt schon stressig. Snooze-Taste drücken. Und dann? Der Montag wird noch stressiger, das Aufstehen noch schwieriger! Genau das ist der Moment, in dem Motivation […]
Change-Kurve: Veränderungen verstehen und besser meistern
Lerne, wie du private Veränderungen und berufliche Change-Prozesse mit der Change-Kurve verstehst, annimmst und daran wächst. Veränderungen verstehen. Mit der Change-Kurve Veränderungen gehören zum Leben: ein Umzug, eine neue Beziehung, eine Trennung oder ein Lebensabschnitt, der zu Ende geht. Oder im Job: Die Führung hat einen Change-Prozess angestoßen, und plötzlich wird alles anders. All das […]
Krisen bewältigen – die 7 Säulen der Resilienz
Persönliche Krisen bewältigen? Das klingt leichter, als es ist. Ob sie schleichend entstehen oder plötzlich über uns hereinbrechen: Krisen kommen oft unangekündigt, bleiben zu lange und wirbeln unser Leben durcheinander. Aber gerade in solchen Momenten steckt auch die Chance auf inneres Wachstum. Ob Veränderungskrisen wie Trennungen, Umzüge oder Jobverluste oder Lebensbruchkrisen, die durch Krankheit, Verlust […]
Selbstdisziplin einfach erklärt – Warum Motivation nicht reicht
Disziplin: Der wahre Gamechanger für Erfolg und Zufriedenheit Motivation ist wie ein Sommerregen: erfrischend, aber unzuverlässig. Sie kommt und geht, oft unvorhersehbar. Vielleicht kennst du das auch: Du bist anfangs voller Elan, sei es beim Sport, bei einer Weiterbildung oder einem beruflichen Ziel. Doch sobald die erste Euphorie nachlässt, wird es schwer, dranzubleiben. Und genau […]
Sehr kleine Gewohnheiten – sehr große Wirkung
13 kleine Gewohnheiten, die dein Leben berreichern werden. Manchmal braucht es keine radikalen Veränderungen, sondern nur ein paar kleine Gewohnheiten, die mit der Zeit eine große Wirkung entfalten. Diese 13 einfachen Schritte helfen dir, produktiver, ausgeglichener und zufriedener zu werden. Probiere es aus! 1. Mache täglich dein Bett Diese kleine, aber effektive Morgenroutine stammt […]
Wie stabil ist dein Fundament, wenn es darauf ankommt?
Wie Körper, Arbeit, Beziehungen, Finanzen und Werte dir Stabilität geben – auch in den schwierigsten Momenten deines Lebens. Krisen sind unvermeidlich – sei es im Job, im Privatleben oder durch äußere Umstände. Und äußere Umstände hatten wir in den vergangenen Jahren so viele! Doch wie du durch diese schwierigen Zeiten hindurchkommst, hängt davon ab, wie […]
